Mikroplastika, sitne čestice plastike koje su gotovo nevidljive golim okom, sve više prodire u svakodnevni život i nalazi se u vazduhu, vodi, hrani i prašini u našim domovima.
Stručnjaci upozoravaju da se ove čestice oslobađaju iz brojnih izvora – sintetičke odeće, nameštaja, plastičnih posuda, ambalaže, pa čak i iz podova i boja unutar prostorija. U zatvorenim prostorima koncentracija mikroplastike može biti čak i veća nego napolju. (Springer Link)
Jedan od glavnih načina unosa mikroplastike u organizam jeste kroz hranu i vodu, ali i udisanjem čestica koje se nalaze u kućnoj prašini. Iako naučnici još uvek istražuju dugoročne posledice po zdravlje, postoje indicije da mikroplastika može izazvati upale, oštećenja ćelija i hormonske poremećaje. (Levels)
Ipak, postoje jednostavni načini da se izloženost smanji. Preporučuje se zamena plastičnih posuda staklenim ili metalnim, izbegavanje zagrevanja hrane u plastici, kao i korišćenje filtera za vodu koji mogu umanjiti prisustvo mikroplastike. (North Carolina Health News)
Takođe, izbor odeće od prirodnih materijala poput pamuka ili lana može smanjiti oslobađanje mikrovlakana, dok redovno usisavanje i brisanje prašine, naročito uz HEPA filtere, pomaže u smanjenju čestica u vazduhu. (North Carolina Health News)
Stručnjaci naglašavaju da potpuno izbegavanje mikroplastike nije moguće, ali da male promene u svakodnevnim navikama mogu značajno smanjiti ukupnu izloženost i potencijalne rizike po zdravlje.
